• Главная
  • ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
  • УПРАЖНЕНИЯ
    • СПОРТИВНЫЙ КАТАЛОГ
    • УПРАЖНЕНИЯ
      • Упражнения на...
        • Руки
        • Спина
        • Грудь
        • Ноги
        • Плечи
        • Пресс
      • Снаряды:
        • Штанга
        • Тяга блоков
        • Гантели
        • Тренажер
        • Тренажер Смита
        • Дисковые отягощения
        • Использование веса тела
        • Прочее
    • ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
    • ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ
    • ЗДОРОВЬЕ
    • ФИТНЕС
    • ПАУЭРЛИФТИНГ
    • БОДИБИЛДИНГ
    • ЛИЧНОСТИ
    • ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
    • ВИДЕО
    • ТРЕНЕРЫ
    • КОНКУРСЫ
    • НОВОСТИ
    • ТЕСТЫ










Фитнесс 96 / Энциклопедия упражнений / Мышцы

Мышцы


Руки

  • Сгибатели запястья
  • Трицепс
  • Разгибатели запястья
  • Бицепс

Ноги

  • Медиальная широкая бедра
  • Латеральная широкая бедра
  • Прямая бедра
  • Внутренняя сторона бедер
  • Ягодичные мышцы
  • Задние мышцы бедра
  • Голени

Плечи

  • Трапециевидные
  • Дельтовидные
  • Задние дельтовидные

Грудь

  • Грудные мышцы

Пресс

  • Брюшной пресс
  • Косые мышцы живота

Спина

  • Большая круглая
  • Широчайшая спины
  • Выпрямитель позвоночника
  • Подостная мышца
  • Главная
  • ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
  • УПРАЖНЕНИЯ
Спортивный обозреватель
Copyright © 2008- Спортивный обозреватель

Портал «Спортивный обозреватель» — фитнес клубы, программы тренировок, энциклопедия упражнений.
По вопросам сотрудничества и другим вопросам по работе сайта пишите на cleogroup[собака]yandex.ru


О портале I Размещение рекламы I Правовая информация I Контакты