Главная
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
УПРАЖНЕНИЯ
СПОРТИВНЫЙ КАТАЛОГ
УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения на...
Руки
Спина
Грудь
Ноги
Плечи
Пресс
Снаряды:
Штанга
Тяга блоков
Гантели
Тренажер
Тренажер Смита
Дисковые отягощения
Использование веса тела
Прочее
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
ФИТНЕС
ПАУЭРЛИФТИНГ
БОДИБИЛДИНГ
ЛИЧНОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
ВИДЕО
ТРЕНЕРЫ
КОНКУРСЫ
НОВОСТИ
ТЕСТЫ
Фитнесс 96
/
Энциклопедия упражнений
/ Мышцы
Мышцы
Руки
Сгибатели запястья
Трицепс
Разгибатели запястья
Бицепс
Ноги
Медиальная широкая бедра
Латеральная широкая бедра
Прямая бедра
Внутренняя сторона бедер
Ягодичные мышцы
Задние мышцы бедра
Голени
Плечи
Трапециевидные
Дельтовидные
Задние дельтовидные
Грудь
Грудные мышцы
Пресс
Брюшной пресс
Косые мышцы живота
Спина
Большая круглая
Широчайшая спины
Выпрямитель позвоночника
Подостная мышца