Спортивный обозреватель / БОДИБИЛДИНГ / Как накачать мышцы? /

Как накачать мышцы?

«Бодибилдинг: программы тренировок» – один из самых интересных разделов сайта, посвященных этому виду спорта.

Здесь мы собрали готовые комплексы упражнений по бодибилдингу, рекомендованные опытными тренерами, по которым вы можете заниматься самостоятельно. Также тут размещены программы тренировок по бодибилдингу, разработанные выдающимися спортсменами, чьи имена известны каждому, кто интересуется атлетикой.

Поклонники звезды бодибилдинга Арнольда Шварценеггера найдут на этих страницах подробное описание программы, составленной легендой спорта для собственных тренировок. Частота и чередование занятий по дням недели, виды упражнений и многое другое – все это будет полезно для спортсменов разных уровней.

Здесь же найдутся и специальные программы тренировок по бодибилдингу для начинающих. Зарубежные и российские профессионалы поделятся своим опытом и мастерством, предложат эффективные комплексы упражнений для новичков и молодых спортсменов.

Настоящий спорт, по сути, искусство, и вы тоже можете заняться своего рода творчеством. Изучив комплексы упражнений для прокачки разных видов мышц, а также ознакомившись с программами тренировок по бодибилдингу от именитых спортсменов, вы вполне можете составить свою собственную версию.

Ищите, пробуйте! Быть может, ваша программа тренировок по бодибилдингу со временем тоже появится на страницах этого раздела.

Как накачать мышцы? — последние записи
13.04.2011 | 13:46

Базовое упражнение для придания силы и развития мышц спины и ног

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать спину?

Комментариев: 40
05.04.2011 | 17:14

Упражнение на развитие квадрицепсов (ног)

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать ноги, ягодицы?

Комментариев: 0
30.03.2011 | 22:04

Базовое упражнение для наращивания силы, развития рельефа груди, рук и плеч

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать грудь?

Комментариев: 38
21.03.2011 | 17:52

Упражнение на развитие икроножных мышц

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать ноги, ягодицы?

Комментариев: 1
14.03.2011 | 18:19

Упражнение для наращивания дельтовидных мышц

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать плечи?

Комментариев: 0
25.02.2011 | 13:28

Секреты развития трапециевидных мышц. Шраги.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать плечи?

Комментариев: 65
20.02.2011 | 18:08

Упражнения для проработки грудных, дельтовидных мышц, трицепсов

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать грудь?

Комментариев: 0
27.01.2011 | 18:22

Секреты: как накачать трицепс с помощью французского жима.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать руки?

Комментариев: 62
24.12.2010 | 13:35

Комплекс упражнений на работу с мышцами брюшного пресса.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать пресс?

Комментариев: 64
15.12.2010 | 09:42

Нехитрые упражнения на развитие бицепса.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать руки?

Комментариев: 428

Страницы: 1 2 3 4 5 6