Спортивный обозреватель / БОДИБИЛДИНГ / Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг для начинающих

Раздел «Бодибилдинг для начинающих» посвящен вам, уважаемые новички! Мы очень рады, что вы зашли на наш сайт и именно в этот раздел. Ведь здесь найдется все самое нужное для вас.

Часто, собираясь посвятить себя какому-нибудь виду спорта, человек совершенно не знает с чего нужно начинать. Как правильно выбрать время и место для тренировок, подобрать нагрузку, да и просто, что надеть. На этих страницах вы найдете ответы на все главные вопросы.

Бодибилдинг – довольно сложный вид спорта. Если вы его выбрали, значит, четко себе представляете, что ошибка в выполнении упражнения, неправильная нагрузка могут привести к травме или нанести вред здоровью. Но если вы зашли на страницы раздела «Бодибилдинг для начинающих», опасаться вам совершенно нечего.

Ведь все упражнения по бодибилдингу для начинающих составлены с учетом того, что вы никогда раньше не занимались тяжелой атлетикой. Каждое из них сопровождается понятными инструкциями и описанием техники выполнения, что полностью исключает риск ошибиться.

Как и в любом деле, в спорте первый шаг – самый трудный. Сделайте его прямо сейчас, и в скором времени мы вместе сможем порадоваться вашим первым успехам!

Фотографии:

  • Фотографии: Фотоотчеты с мероприятий
  • Фотографии: Фотоконкурсы
Бодибилдинг для начинающих — последние записи
Программа тренировок в тренажерном 14.05.2018 | 20:14

Программа тренировок в тренажерном зале для набора мышечной массы для новичков. Программа содержит упражнения и рекомендации по питанию для набора мышечной массы.

Бодибилдинг для начинающих, ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

Комментариев: 1
Резиновая лента - поддерживаем 10.12.2017 | 09:00

Резиновая терапевтическая лента — маленькая, легкая, простая в применении, недорогая. При этом она является ни с чем несравнимым мини-фитнес-центром. Упражнения с терапевтической лентой имеют большое преимущество перед простыми упражнениями: постоянно возрастающее сопротивление соответствует повышению вашего уровня.

Бодибилдинг для начинающих, Бодибилдинг дома

Комментариев: 0
Чем заменить жим лежа? 14.11.2017 | 21:55

Жим лежа – одно из самых применяемых движений для проработки грудных мышц. Многим спортсменам не очень нравится это упражнение, так как прирост результатов в жиме у них отсутствует. Только не стоит расстраиваться по этому поводу, ведь для развития мышц груди есть многие другие упражнения.

Как накачать грудь?, Бодибилдинг для начинающих

Комментариев: 0
Как накачать ноги? 14.11.2017 | 21:31

Невзирая на тот факт, что некоторые любители железного спорта пренебрегают тренировкой ног, накачка низа тела остается принципиально важной задачей для каждого атлета. Дело в том, что ноги — это самый большой мышечный массив нашего тела.

ФИТНЕС, Как накачать ноги, ягодицы?, Бодибилдинг для начинающих

Комментариев: 0
Как правильно питаться при 17.09.2017 | 16:23

Многие люди каждую неделю ходят в тренажерный зал, чтобы иметь идеальную форму тела. То, что большинство из них пренебрегает или игнорирует - это бодибилдинг диета.

Бодибилдинг для начинающих

Комментариев: 0
Набор массы для худощавых 27.11.2016 | 08:27

Людям астенического телосложения (их называют еще эктоморфами) бывает трудно нарастить не только мышечную массу, но и вообще прибавить в весе. Причина тому – ускоренный обмен веществ (метаболизм).

Бодибилдинг для начинающих, Спортивное питание

Комментариев: 30
7 тренировочных факторов для 22.09.2016 | 12:15

Известно, что бодибилдинг является как искусством, так и наукой. Наращивание симметричных мышц и умение эффектно позировать можно отнести к артистическому аспекту. Ну а что же насчет науки?

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Бодибилдинг для начинающих

Комментариев: 5
Сывороточный протеин или казеин: 04.09.2016 | 14:38

Уже не одно десятилетие в производстве спортивного питания используются разные источники белка. Но все же наиболее популярными всегда были два продукта - сывороточный протеин и казеин.

Бодибилдинг для начинающих, Спортивное питание

Комментариев: 11
Построение тренировочного плана для 12.08.2016 | 10:44

Многие новички в бодибилдинге в первые же годы тренировок сталкиваются с определенными трудностями. И большинство из них связано с остановкой в развитии, когда после года или двух лет тренировок вдруг падают результаты.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Бодибилдинг для начинающих

Комментариев: 0
04.10.2015 | 11:36

Если вы хотите стать по-настоящему сильными, тогда нужно учиться у людей, которые достигли экстремального уровня развития силы.

БОДИБИЛДИНГ, Бодибилдинг для начинающих

Комментариев: 1

Страницы: 1 2 3