Спортивный обозреватель / БОДИБИЛДИНГ / Спортивное питание /

Спортивное питание

Особой группой пищевых добавок является спортивное питание, которое предназначено для достижения спортивных высот. Оно пользуются популярностью у людей, что ведут активный и здоровый образ жизни. Данные пищевые продукты оказывают положительное влияние на человека:

  • Повышают спортивные результаты спортсменов;
  • Повышают силы и выносливость организма;
  • Укрепляют здоровье;
  • Увеличивают объем мышц;
  • Нормализуют обмен веществ;
  • Помогают безопасно снизить вес и т.д.

В целом, можно утверждать, что такие добавки при грамотном их употреблении улучшают качество и продолжительность жизни человека.

Изготовление спортивного питания основано на знаниях и научных исследованиях в области физиологии и диетологии. Оно содержит в составе концентрированные смеси полезных  веществ, которые специально обрабатываются для лучшего усвоения организмом. Основным положительным моментом биологически активной добавки, которым, по сути своей является спортивное питание, будет то, что на переваривание его организму человека требуется минимум временных затрат и усилий пищеварительной системы. Практически все его виды обладают большой  энергетической ценностью, и это открывает перед человеком новые горизонты.

Спортивное питание делится на классы, которые непосредственно призваны решать определенные проблемы со здоровьем. Они назначаются по рекомендации врача и применяются в зависимости от целей, которые вы перед собой ставите и программы тренировок.

Главный принцип — правильный баланс в применении и достижение поставленной спортивной цели без вреда для здоровья. Но хочется отметить, что данный вид питания является биологически активной добавкой, которая не ставит своей целью заменить полноценное питание, а только обогащает ваш рацион витаминами и полезными веществами.

Спортивное питание — последние записи
Спортивные витамины 28.12.2017 | 01:20

Существует более сорока веществ, которые должен получать человек с пищей или в форме спортивных добавок. И витамины играют в этом списке далеко не последнюю роль. Особенно это актуально для спортсменов, ведь у них потребность в органических веществах иногда в несколько раз выше по сравнению с обычными людьми. Итак, что же такое витамины?

Спортивное питание

Комментариев: 1
Протеин 100% Gold Standart 24.12.2017 | 00:41

Вот он - золотой стандарт белковых смесей в лице сывороточного протеина 100% Whey Gold Standart. Этот продукт от Optimum Nutrition содержит в своей основе самую чистую форму белка - изолят сывороточного протеина, с добавлением ультрафильтрованного концентрата и пептидов молочной сыворотки.

Спортивное питание

Комментариев: 0
8 правил питания доктора 18.11.2017 | 19:51

Джим Стоппани имеет докторскую степень по физиологии упражнений, является личным консультантом по здоровью и питанию у многочисленных знаменитостей, таких как LL Cool J, Dr. Dre, Dwayne «The Rock» Johnson и других.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, Спортивное питание

Комментариев: 0
Семь ошибок, стоящих на 25.10.2017 | 12:01

Для достижения желаемого результата многие девушки готовы на всё. Строгие диеты, изматывающие и длительные занятие в тренажёрных залах. Но чаще такие методы приносят лишь вред, а результат так и остаётся вне зоны досягаемости. Как правильно необходимо заниматься?

ФИТНЕС, Спортивное питание

Комментариев: 0
Правила питания при занятиях 19.10.2017 | 20:56

Правильное питание - это главный ключ к здоровью. При занятиях спортом этот ключ необходимо уметь применять для достижения желаемых результатов. И кому кажется, что это сложно – забудьте! Главное иметь стремление и знания, о которых ниже пойдет речь.

Спортивное питание

Комментариев: 1
Для чего необходимо спортивное 04.10.2017 | 19:57

Многие люди, которые занимаются спортом, но никогда не слышали о спортивном питании задаются вопросом, какой комплекс принятия такого питания будет более всего эффективным. Для того чтобы развеять все сомнения и дать правильное понятие о спортивном питании, мы предлагаем внимательно изучить данную статью. Чтобы правильно построить свое спортивное питание необходимо для начала ответить себе на вопрос, для чего вам это надо ....

Спортивное питание

Комментариев: 0
Надо ли пить протеиновый 12.08.2017 | 16:35

Большинство спортсменов знает, что, выпивая протеиновый коктейль в промежуток между 30 — 60 минутами после тренировки, они улучшают результат работы в зале. Протеин помогает восстанавливать мышцы, которые рвутся во время занятий.

ФИТНЕС, Спортивное питание

Комментариев: 0
Спортивное питание для полных: 26.01.2017 | 00:41

Как часто можно слышать высказывание о том, что надо больше двигаться, чтобы похудеть! Как легко говорить тем, кого не напрягают десятки килограммов лишнего веса и кто вообще не испытывал на себе этого ужаса.

ЗДОРОВЬЕ, Спортивное питание

Комментариев: 7
Mass Effect SAN vs 13.12.2016 | 20:06

В статье проводится сравнение пищевых добавок для набора массы: детского Нутрилон и питания для спортсменов Mass Effect, а также c новомодными "заменителями питания" от компании Energy Diet.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Спортивное питание, Здоровье и травмы

Комментариев: 7
Набор массы для худощавых 27.11.2016 | 13:27

Людям астенического телосложения (их называют еще эктоморфами) бывает трудно нарастить не только мышечную массу, но и вообще прибавить в весе. Причина тому – ускоренный обмен веществ (метаболизм).

Бодибилдинг для начинающих, Спортивное питание

Комментариев: 6

Страницы: 1 2 3 4