С 10 по 13 декабря 2010 года в Турции прошёл Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу, среди ветеранов и юниоров по версии IFBB.
Результаты сборной команды России:
Юлия Постика — юниоры фитнес свыше 163 см — 1 место
Татьяна Смирнова — юниоры фитнес до 163 см — 2 место
Юлия Ушакова — бодифитнес юниоры свыше 163 см — 1 место (абсолютная чемпионка)
Татьяна Тюменева — бодифитнес юниоры свыше 163 см — 4 место
Тамара Чиликина — бодифитнес юниоры до 163 см — 4 место
Андрей Евтухов — бодибилдинг мастера до 90 кг 40+ — 7 место
Александр Яшанькин — бодибилдинг мастера 50+ — 3 место
Наталья Втюрина — бодибилдинг женщины мастера — 3 место
Российская команда заняла 3 место в общекомандном первенстве.
Результаты сборной команды Украины:
Бездетная Алёна (г.Киев) — юниоры фитнес до 163см — 5 место
Степина Ольга (г.Днепропетровск) — юниоры фитнес свыше 163см — 5 место
Михейчик Татьяна (г.Луганск) — мастера женщины бодифитнес — абсолютая категория — 3 место
Шабельая Светлана (г.Днепропетровск) — мастера женщины бодифитнес — абсолютая категория — 7 место
Протокол Чемпионата Мира по бодибилдингу и фитнесу, среди ветеранов и юниоров по версии IFBB можно посмотреть и скачать здесь(pdf)
Протокол с сайта ifbb.com
Источник: ironworld.ru
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы - сгибатели запястья,
упражнения на трицепс.
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на выпрямляющие мышцы позвоночника,
упражнения на подостные мышцы.