ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Как известно, лишний вес может быть следствием неправильного питания, малоподвижного образа жизни или фактором, доставшимся вам по наследству. Жизненные обстоятельства, даже такие приятные, как рождение малыша, тоже могут привести к увеличению массы тела.

Если вы уже решили изменить себя или вернуть красивую фигуру, сбалансированная диета – разумный выход из положения. Ведь правильно подобранный рацион, в сочетании с физическими нагрузками, дает потрясающие результаты.

Мы собрали в этом разделе самые эффективные варианты диет. Это диеты для быстрого похудения и диеты звезд, очистительные программы и разгрузочные дни. Если причиной лишнего веса стало пополнение в семье, вы сможете выбрать для себя достаточно мягкие диеты для похудения после родов.

Часто те, кто стремиться к быстрому результату, кроме диеты, используют для похудения таблетки. На страницах этого раздела мы расскажем об их действии на организм, а также о последствиях их применения.

Было бы неправильно думать, что диеты для похудения интересуют только женщин. Для мужчин похудение – вопрос не менее актуальный. Если у вас не хватает времени на занятия спортом или вы просто не задумываетесь о своем здоровье, рано или поздно вам придется подумать о своем весе. Диеты, а также регулярные занятия спортом, несомненно, помогут вам восстановить форму и поправить здоровье.

Уважаемые посетители! Если вам захочется поделиться с нами своими успехами, ждем ваших рассказов в разделе «Реальные истории».

• Шокирующий эксперимент: плюс 35 кг и обратно!

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8