Плюс 35 кг и обратно! Базовые упражнения (месяц 3)

04.02.2014 | Популярность: 3489
Рубрика: Шокирующий эксперимент: плюс 35 кг и обратно! | Теги:

Напоминаем, что мы рассказываем о шокирующем эксперименте: +35 кг и обратно. Повествование идет от имени участника этого эксперимента Дрю:  

 Комплекс базовых упражнений от участника супер-марафона по похудению "+35 кг и обратно"

 

Читайте далее: Программа тренировок — 13-14 недели.

Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на выпрямляющие мышцы позвоночника,
упражнения на подостные мышцы.

© Авторские права на этот материал принадлежат порталу Спортивный обозреватель.
Правила использования статьи и другая правовая информация

Советуем также почитать:

Что чувствует человек, столь стремительно набирающий вес?

Примерно за 30-45 минут до тренировки съешьте 1 тост из цельнозернового хлеба

Программа тренировок для мужчин

Каждую неделю нужно терять по 1,2 кг
Добавить комментарий:
Ваш e-mail:  Ваш e-mail не будет нигде опубликован Комментарий
Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.