Как накачать мышцы?

«Бодибилдинг: программы тренировок» – один из самых интересных разделов сайта, посвященных этому виду спорта.

Здесь мы собрали готовые комплексы упражнений по бодибилдингу, рекомендованные опытными тренерами, по которым вы можете заниматься самостоятельно. Также тут размещены программы тренировок по бодибилдингу, разработанные выдающимися спортсменами, чьи имена известны каждому, кто интересуется атлетикой.

Поклонники звезды бодибилдинга Арнольда Шварценеггера найдут на этих страницах подробное описание программы, составленной легендой спорта для собственных тренировок. Частота и чередование занятий по дням недели, виды упражнений и многое другое – все это будет полезно для спортсменов разных уровней.

Здесь же найдутся и специальные программы тренировок по бодибилдингу для начинающих. Зарубежные и российские профессионалы поделятся своим опытом и мастерством, предложат эффективные комплексы упражнений для новичков и молодых спортсменов.

Настоящий спорт, по сути, искусство, и вы тоже можете заняться своего рода творчеством. Изучив комплексы упражнений для прокачки разных видов мышц, а также ознакомившись с программами тренировок по бодибилдингу от именитых спортсменов, вы вполне можете составить свою собственную версию.

Ищите, пробуйте! Быть может, ваша программа тренировок по бодибилдингу со временем тоже появится на страницах этого раздела.

• Как накачать руки?
• Как накачать плечи?
• Как накачать грудь?
• Как накачать пресс?
• Как накачать спину?
• Как накачать ноги, ягодицы?

Страницы: 1 2 3 4 5 6