Мастер-класс по жиму лежа. Совет №39: Здоровые плечи — стабильный прогресс.

30.03.2014 | Популярность: 5084
Рубрика: Мастер-класс по жиму лежа | Теги:
Выполняйте упражнения для ротаторной манжеты плеча. Если вы испытываете ноющую или острую боль в плечах, эти упражнения  могут оказаться отличным лекарством.
 

Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения с гантелями,
упражнения на тренажерах.

© Авторские права на этот материал принадлежат порталу Спортивный обозреватель.
Правила использования статьи и другая правовая информация

Советуем также почитать:

Больше — не значит лучше

В хорошем спортзале вы получаете поддержку и мотивацию от других лифтеров.

Насечка на грифе штанги создана специально для упрочения хвата.

Ваши мышцы должны быть тщательно, но не чрезмерно разогреты
Добавить комментарий:
Ваш e-mail:  Ваш e-mail не будет нигде опубликован Комментарий
Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.