Мастер-класс по жиму лежа. Совет №27: Надежные партнеры по тренировкам

Почему хорошие тренеры и напарники так важны? Если у вас есть тренер, он сможет выявить ваши слабые места, поможет усовершенствовать технику и будет стимулировать вас на новые свершения.

Партнеры по тренировкам также могут помочь вам. Они следят за тем, чтобы вы не потеряли контроль над штангой, поддерживают и мотивируют вас. Знайте, в напарники нужно выбирать тех, кто поддерживает вас, а не тех, кто может подвести вас в трудную минуту. Хороший тренировочный партнер также поддерживает в вас ответственность. Вы вряд ли позволите себе пропустить тренировку, если знаете, что вас ждут в спортзале и рассчитывают на вас. Ничто не сравнится с тренингом в отличном окружении. Найдите того, кто сильнее вас и учитесь у него.