В воскресенье, 12 февраля 2012 года в Доме творчества детей и молодежи «Преображенское» состоится Молодежный фестиваль силовых видов спорта Восточного Административного Округа Москвы. На празднике спорта за право называться сильнейшими будут бороться атлеты-пауэрлифтеры, армрестлеры, а также представители спортивной школы силового экстрима. Организаторы соревнования приготовили комплекты наград для номинаций:
1. Жим штанги в положении лежа, абсолютное первенство (один вес, на количество поднятий):
— юноши (до 18 лет), вес штанги — 55 кг
— юниоры (от 19 до 23 лет), штанга — 75 кг
— мужчины (24 лет и старше), штанга — 100 кг
2. Становая тяга, абсолютное первенство (один вес, на количество поднятий):
— юноши (до 18 лет), вес штанги — 100 кг
— юниоры (от 19 до 23 лет), штанга — 150 кг
— мужчины (24 лет и старше), штанга — 200 кг
3. Толкание гирь:
— юноши (до 18 лет) в весовых категориях до 75 кг и свыше 75 кг — гиря весом 16 кг
— юноши (от 19 до 22 лет) в весовых категориях до 80 кг и свыше 80 кг — гиря 24 кг
— юноши (от 22 лет) в весовых категориях до 80 кг и свыше 80 кг — гиря 24 кг
4. Армрестлинг (абсолютное первенство):
— юноши младше 18 лет
— мужчины от 18 лет
— девушки младше 18 лет
— женщины от 18 лет
5. Соревнования по силовому экстриму среди атлетов до 23 лет, обладающих как минимум 2-м взрослым разрядом по силовым видам спорта:
— поднятие 90-килограммового бревна; выполняется в парах на протяжении 1 минуты
— эстафета: поднятие трех 80-килограммовых мешков с песком на постамент высотой 1,25м после преодоления 20 метров; выполняется в парах в течение 90 секунд
— пулл-пуш — соревнование, при котором спортсмен должен вытолкнуть противника за пределы круга специальным (мягким) бревном
— хват Геркулеса — состязание, в которым побеждает пара, сумевшая максимально долго удержать 2 газовых баллона весом по 110 кг
Для получения более подробных сведений о Молодежном фестивале силовых видов спорта ВАО Москвы звоните по телефонам 8(926) 843-29-49, 8(915) 336-85-24
Ознакомиться с положением соревнований можно, скачав его здесь. (скачать)
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на выпрямляющие мышцы позвоночника,
упражнения на подостные мышцы.
