Прибавить 2,5 килограмма за неделю, и на 25 кг в общей сложности. Что чувствует при этом человек? Хотите узнать – смотрите видео.
Читайте далее: Неделя 16. Взвешивание: 113,489 кг
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например: упражнения на выпрямляющие мышцы позвоночника, упражнения на подостные мышцы.
Программа тренировок для мужчин
Осталось еще 13 недель
Я рад поведать вам еще одну историю успеха.