Мы уже писали о том, что Федерация пауэрлифтинга и жима лежа Свердловской области AWPC/WPC/WPO, совместно с Екатеринбургским фитнес-клубом «Преображение», приняла решение ввести в действие социальный проект собственной разработки: специальную коллективную программу посещения фитнес-клуба для школьников средних классов
О результатах эксперимента нам рассказал Андрей Репницын, президент Федерации
Было 18 школьников: 6 мальчиков и 12 девочек. Все прошло достаточно слаженно и весело, только в тренажерном зале вместо изначально запланированных трех инструкторов, пришлось задействовать пятерых, во избежание травмирования кого-либо.
Девчонкам, помимо аэробики, представили обучающие программы по восточным танцам живота.
В тренажерке все школьники по разу попробовали все тренажеры. Потом прошел мини-турнир по жиму лежа. Выявились три школьника, которые в физическом развитии оказались гораздо сильнее сверстников.
Также были занятия в кардиозоне и по рукопашному бою (причем не только для всех мальчиков, но и для желающих девочек). Ну и обещанный кислородный коктейль и чай для желающих.
Ребята единогласно сказали, что им понравилось гораздо больше, чем на уроках физкультуры. Многие выразили желание посещать фитнес-клуб на регулярной основе.
Администрация портала Спортивный обозреватель очень позитивно относится к подобным начинаниям, поэтому говорит огромное спасибо Федерации пауэрлифтинга и жима лежа Свердловской области. Специально для читателей портала — несколько фотографий счастливых школьников:
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения с гантелями,
упражнения на тренажерах.