Как выбрать фитнес-клуб?

Если вам надоел бесконечный маршрут работа—дом и наоборот, если из зеркала на вас глядит замученное существо с опущенными плечами и тусклым взглядом, то можно с уверенностью сказать о том, что вам срочно необходимы жизненные перемены, и лучшим началом метаморфоз может стать запись в фитнес клуб. Городской житель порой настолько обременён проблемами выживания в мегаполисе, что о состоянии здоровья начинает думать уже в больнице. Чтобы предотвратить такой поворот судьбы, измените свой привычный уклад, проводите время с детьми, больше отдыхайте, займитесь спортом. Фитнес — это отличное средство от гиподинамии и хронической усталости.

Решено, начинаем новую жизнь! Как водится, с понедельника, хотя в решении данного вопроса день недели совсем не важен. Важно другое — как выбрать фитнес клуб?

Одним из главных критериев является расположение клуба. Желательно, чтобы фитнес-клуб находился недалеко от вашего дома или места работы. Если вы пользуетесь общественным транспортом, немаловажно, чтобы до места занятий можно было добираться без пересадок. Даже если у вас есть собственный автомобиль — это не добавит желания ездить на тренировку в другой конец города, ведь после занятий вам захочется поскорее оказаться дома, а не простаивать в бесконечных пробках.

После того, как выбраны наиболее подходящие спортклубы, нужно провести «разведку боем», то есть пройтись по намеченным заведениям с целью ознакомления с условиями. Оценить визуально помещение и оснащение залов, узнать расценки, действующие в данном клубе, и поинтересоваться перечнем дополнительных услуг. Существенным моментом является и контингент людей, занимающихся в клубе. Если большинство посетителей тренажёрного зала — подростки, которые всячески стремятся обнаружить свою взрослость, порой нецензурно выражаясь и вызывающе себя показывая, то этот фитнес клуб вряд ли станет подходящим местом для ваших занятий.

Оснащение спортзала имеет первоочередное значение. Во-первых, посмотрите, какие тренажёры установлены в клубе: возможно, что из-за недостаточности средств фитнес клуб не в состоянии закупать современное оборудование. Это косвенно может указывать на то, что клуб не имеет нужного количества платёжеспособных клиентов — а значит, он по каким-то причинам мало посещаем. Либо клуб совсем новый, не «раскрученный», и дело ваше — становиться ли его «первопроходцем» или поискать другой спорт клуб. Во-вторых, обратите внимание на квадратуру помещения. Очевидно, что заниматься на 20-и квадратных метрах, заставленных громоздкими тренажёрами, весьма неудобно, поэтому имеет смысл поискать фитнес-центр, где помещение спортзала просторнее. К тому же в небольшом спортзале устроители фитнес-клуба просто не могут расположить достаточное количество необходимого оборудования, как бы им этого ни хотелось.

Определившись с ценовой категорией заведения, следует познакомиться с ним поближе. Поговорите с менеджером клуба, узнайте, предоставляется ли новичкам возможность гостевого посещения и бесплатного пробного занятия. Ведь может получиться так, что, купив абонемент в фитнес клуб, вы просто выбросите деньги на ветер. Вам может не подойти интенсивность тренировок, программа, по которой работает тренер, или просто не понравится сама атмосфера в группе.

Поинтересуйтесь, существует ли в данном фитнес-клубе система скидок, бывают ли сезонные распродажи карт посещений. Фитнес клубы, карты которых предусматривают семейное или корпоративное посещение, позволяют сэкономить до 30%. Карты с фиксированным графиком посещений, например, только в утренние или вечерние часы, также обойдутся несколько дешевле обычных. При открытии нового фитнес клуба стоит приобрести клубную карту ещё до презентации заведения, в этом случае купить абонемент можно вполовину дешевле его реальной стоимости. Если вы выбрали для посещений не отдельный фитнес зал, а тот, который входит в сеть фитнес клубов, то вы можете использовать свою карту для посещения любого из них, главное, чтобы фитнес-центр входил в единую сеть.

Имейте ввиду, что не существует общей ценовой политики, все фитнес клубы цены устанавливают самостоятельно, в зависимости от спектра предоставляемых услуг и от «классности» заведения, а здесь вариаций может быть множество: от обычного до элитного уровня. Хотя иной раз очень сложно понять, в чём же особая разница между простым и элитным клубом. Зачастую они отличаются лишь дизайном помещений и наличием банных халатов и полотенец, которые предоставляются посетителям бесплатно, а в остальном всё практически одинаково: раздевалки, душевые, тренажёрные залы. Может быть, особый подбор персонала? Вовсе не обязательно — и в самом обычном фитнес клубе порой работают инструкторы с большим опытом тренерской работы. Кстати, нелишне будет знать, что существует практика, когда владельцы клуба преднамеренно завышают стоимость посещений, чтобы таким путём собрать в своём заведении исключительно «правильных» клиентов. Так что лучшие фитнес клубы необязательно супердорогие, скорее — разумное сочетание цены и качества предоставляемых услуг делает фитнес клуб лучшим.

Исходя из суммы, которую вы можете потратить на занятия, составьте перечень дополнительных услуг, которые вы хотели бы получить. В разных фитнес-центрах они разные: бассейн, солярий, массаж, фито-бары, салон красоты. Некоторые городские фитнес клубы имеют специально оборудованную детскую игровую комнату, где опытные аниматоры присмотрят за детьми в то время, пока мама будет на занятиях.

Разумеется, чем больше услуг вам потребуется, тем больше придётся заплатить за карту. Если позволяют финансовые возможности, можно выбрать индивидуальную программу занятий, разработанную инструктором специально для вас в зависимости от того, с какой проблемой вы пришли в фитнес-клуб и что именно хотите получить от занятий.

Надеемся, что эти советы помогут вам приобщиться к миру фитнеса — миру красоты и гармонии. Если это ваш первый опыт посещения фитнес клуба, то прислушайтесь к себе, ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Именно они помогут сделать правильный выбор. Удачи вам и бодрого настроения!