Спортивный обозреватель / БОДИБИЛДИНГ / Как накачать мышцы? /

Как накачать мышцы?

«Бодибилдинг: программы тренировок» – один из самых интересных разделов сайта, посвященных этому виду спорта.

Здесь мы собрали готовые комплексы упражнений по бодибилдингу, рекомендованные опытными тренерами, по которым вы можете заниматься самостоятельно. Также тут размещены программы тренировок по бодибилдингу, разработанные выдающимися спортсменами, чьи имена известны каждому, кто интересуется атлетикой.

Поклонники звезды бодибилдинга Арнольда Шварценеггера найдут на этих страницах подробное описание программы, составленной легендой спорта для собственных тренировок. Частота и чередование занятий по дням недели, виды упражнений и многое другое – все это будет полезно для спортсменов разных уровней.

Здесь же найдутся и специальные программы тренировок по бодибилдингу для начинающих. Зарубежные и российские профессионалы поделятся своим опытом и мастерством, предложат эффективные комплексы упражнений для новичков и молодых спортсменов.

Настоящий спорт, по сути, искусство, и вы тоже можете заняться своего рода творчеством. Изучив комплексы упражнений для прокачки разных видов мышц, а также ознакомившись с программами тренировок по бодибилдингу от именитых спортсменов, вы вполне можете составить свою собственную версию.

Ищите, пробуйте! Быть может, ваша программа тренировок по бодибилдингу со временем тоже появится на страницах этого раздела.

Как накачать мышцы? — последние записи
15.06.2011 | 13:00

Упражнение для проработки ягодичных мышц, а также мышц ног и низа спины

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать ноги, ягодицы?

Комментариев: 23
08.06.2011 | 20:40

Упражнение для рельефной прорисовки дельтовидных мышц

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать плечи?

Комментариев: 19
04.06.2011 | 13:40

Упражнение для формирования и детализации трицепса

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать руки?

Комментариев: 23
28.05.2011 | 18:20

Упражнения для наращивания толщины и детализации мышц низа спины

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать спину?

Комментариев: 12
20.05.2011 | 18:04

Упражнение на развитие средних дельтовидных мышц

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать плечи?

Комментариев: 0
19.05.2011 | 00:05

Базовое упражнение для развития мышц ног и ягодиц, а также спины

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать ноги, ягодицы?

Комментариев: 35
08.05.2011 | 19:14

Сильные предплечья — залог красивых рук!

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать руки?

Комментариев: 28
05.05.2011 | 17:06

Упражнение для проработки формы и рельефа задней части бедра

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать ноги, ягодицы?

Комментариев: 1
27.04.2011 | 11:14

Совершенствование большой грудной мышцы. Упражнения.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать грудь?

Комментариев: 111
25.04.2011 | 17:12

Изолирующее упражнение для увеличения массы большой грудной мышцы

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Как накачать грудь?

Комментариев: 1

Страницы: 1 2 3 4 5 6