Здоровье и травмы

Уважаемые спортсмены-пауэрлифтеры, новички и мастера! Раздел «Здоровье и травмы» посвящен в первую очередь тем, кто тренируется постоянно и знает, как важно здоровье для любого спортсмена.

Как и в любом серьезном виде спорта, травмы в пауэрлифтинге – явление обычное. При неграмотном подходе занятия со спортивными снарядами и выполнение сложных элементов могут быть опасны для здоровья спортсмена. Это и понятно, ведь речь идет о поднятии тяжестей.

Также вред здоровью пауэрлифтера могут нанести слишком большие нагрузки, а особенно – плохо подобранная экипировка.

На страницах этого раздела мы расскажем вам, какие меры предосторожности нужно принимать для того, чтобы уберечься от травм. Что обязательно нужно делать спортсмену, чтобы сохранить здоровье и силы, а от чего лучше воздержаться.

Профессиональные тренеры и спортивные врачи дадут советы о том, как правильно организовать тренировки и распределить нагрузки, расскажут об опасностях, подстерегающих пауэрлифтера в том или ином случае.

Берегите здоровье и достигайте новых высот в спорте!

	12.08.2016 | 16:14 Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы. Каждый поклонник тяжелой атлетики и культуризма знает, как тяжело нарастить чистую мышечную массу. Приходится тщательно продумывать систему тренировок и заботиться о своевременном питании. БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?, Спортивное питание, Здоровье и травмы Комментариев: 5
	05.02.2016 | 13:43 5 крупнейших ошибок в тренинге мышц спины. ЗДОРОВЬЕ, Как накачать спину?, Здоровье и травмы Комментариев: 3
	23.01.2016 | 13:36 5 крупнейших ошибок в тренинге грудных мышц. Как накачать мышцы?, Как накачать грудь?, Здоровье и травмы Комментариев: 1
	17.09.2015 | 18:51 7 шагов к безопасному тренингу Никто не ходит в тренажерный зал с намерением получить травму. Тем не менее, многие люди травмируются хотя бы раз на пути к желаемому телосложению. Что ж, неудачи случаются как в зале, так и за его пределами. ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Здоровье и травмы Комментариев: 1
	08.12.2012 | 13:26 Как влияет алкоголь на мышечный рост? Алкоголь лишает ваш организм витаминов и оказывает негативное влияние. БОДИБИЛДИНГ, Здоровье и травмы Комментариев: 1
	01.04.2012 | 14:56 Спина. Травмы спины. Как обезопасить себя и что делать, если уже поздно? Травма спины — одна из самых опасных. Мы дадим советы, как избежать многих неприятностей. БОДИБИЛДИНГ, Здоровье и травмы Комментариев: 2

Страницы: 1 2