Эта история нравится нам по целому ряду причин, но главным в ней является то, как ее герой сравнивает состояния «быть мотивированным» и «быть вдохновленным». Я надеюсь, ВЫ найдете то, что вдохновляет вас, чтобы вы обрели «пожизненный» стимул и решимость стать и оставаться здоровыми.
Встречайте Нейта из Игл Маунтин, штат Юта:
Неделя 1 (ноябрь 2011 года): Неделя 20 (март 2012 года):
Вес: 86,183 кг Вес: 72,212 кг
Талия: 101,6 см Талия: 81,3 см
Фото «до»: Фото «после»:
Вот история Нейта:
«Дрю и Линн,
для начала я бы хотел сказать вам «спасибо» вместе с бесчисленным множеством других людей, на которых вы оказали влияние и чьи жизни вы изменили до конца наших дней. То, что вы сделали для нас, нельзя выразить словами. Спасибо вам от всего сердца.
Не перестаю удивляться тому, как все происходит в этой жизни. Я всегда знал, что в глубине души я обладаю самодисциплиной и желанием войти в хорошую физическую форму и поддерживать ее, однако меня множество раз приводило в замешательство и, честно говоря, вызывало недоверие то огромное количество информации в журналах, в Интернете и даже такие, казалось бы, проверенные методы, как «Безумие» (“Insanity”) и “P90X” (некоторое время они работали, но тренировки были СЛИШКОМ интенсивными, чтобы их можно было продолжать выполнять в течение длительного периода времени, и я находил очередную уважительную причину, почему я не мог заниматься). Я окончательно разочаровался во всем к ноябрю 2011 года и хотел найти что-то или кого-то, кому бы я мог доверять и кто бы снабдил меня проверенным и реалистичным планом действий, которому я бы смог следовать.
Каким поворотным событием для меня был тот момент, когда я зашел на местный новостной сайт, здесь, в штате Юта, и увидел двух людей — стройного и располневшего, которые, я мог бы поклясться, на первый взгляд были двумя братьями. Полный был тем, кем я чувствовал себя внешне и внутренне, а стройный был тем, кем, по моим ощущениям, я мог бы стать. Способ, с помощью которого вы подали всю идею, был вдохновляющим. Людям нравятся фильмы, в которых втоптанный в грязь герой вновь поднимается на ноги и находит способ преодолеть всевозможные несчастья, чтобы добиться успеха («Руди», «Чудо» и конечно же не стоит забывать «Рокки»).
Твои фотографии в считанные секунды вдохновили меня больше, чем любой из этих фильмов. Я считаю, что состояние мотивированности длится недолго, а вот когда ты вдохновлен, это может продолжаться всю жизнь. Я не чувствую себя мотивированным… Я почувствовал не что иное, как вдохновение. Я стал следовать программам тренировок и планам питания с сайта fit2fat2fit и я чувствую себя прекрасно (я только что выразился, как Тигр Тони из рекламы хлопьев для завтрака, хотя я их даже не ем ). Я чувствую, что все аспекты моей жизни улучшились под вашим чутким руководством. Это удивительное ощущение и теперь я чувствую, что мой долг заключается в том, чтобы повлиять на других людей и помочь им изменить их жизни.
Часто, люди, которые знают меня, спрашивают: «Как тебе удалось похудеть?» Забавно, они никогда не удовлетворяются моим ответом: «Я просто правильно питаюсь и занимаюсь фитнесом». Все ищут волшебную таблетку или что-то еще, но только не старую добрую тяжелую работу над собой и правильное питание. После этого они просто добивают меня своим последним вопросом: «До какого веса ты хочешь дойти и все такое?» А я улыбаюсь и говорю им: «До какого позволит здоровое питание и упражнения». Честно говоря, моя главная цель в том, чтобы на школьном выпускном моего внука один из его друзей сказал: «Эй, здесь твой отец!», а тот ответил ему: «Нет, это мой стройный дедушка!!!»
Еще раз спасибо тебе и Линн за все, что вы для всех нас делаете! Теперь я знаю, как правильно питаться и тренироваться, чтобы получать РЕАЛЬНЫЕ результаты.»
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на бицепс,
упражнения на мышцы - разгибатели запястья.
