|
Примерно за 30-45 минут до тренировки съешьте 1 тост из цельнозернового хлеба |
|
женщинам рекомендуется снизить количество повторений на 2 в каждом упражнении |
|
Путь от ожирения к хорошей физической форме начинается |
|
Я на полпути к завершению стадии «ожирения»! |