14 мая в Сургуте встречали известного атлета из Питера — Александра Вишневского. Встреча подразумевала в себе проведение мастер-класса, которого так давно ждали сибирские бодибилдеры.
В фитнес-клубе «STRONG» собралось около 60 человек, серьезно увлекающихся бодибилдингом. В ходе встречи Александру приходилось отвечать на различные вопросы, от тренингов до питания профессиональных атлетов. Также на тренинге был продемонстрирован фильм с отрывками выступлений и Александра, и его учеников, среди которых был и Мухаммедом Анути. После встречи в фитнес-центре в более узком кругу сургутских спортсменов Александром Вишневским были затронуты глубокие темы, касающиеся развития бодибилдинга в России. По словам Вишневского, поездка получилась интересной и нужной. А главное, сибирские атлеты получили много полезной информации, которая сделает их тренировки наиболее продуктивными.
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы плеч,
упражнения на пресс.
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы - сгибатели запястья,
упражнения на трицепс.