Новый социальный проект «ЗДОРОВАЯ МОЛОДЕЖЬ»
Учитывая, что именно в школьном возрасте дети подвергаются наибольшему риску быть втянутыми в социально опасные группировки, а традиционные методы воспитания молодежи не всегда оказываются эффективными, Федерация пауэрлифтинга и жима лежа Свердловской области AWPC/WPC/WPO, совместно с Екатеринбургским фитнес-клубом «Преображение», приняла решение ввести в действие социальный проект собственной разработки: специальную коллективную программу посещения фитнес-клуба для школьников средних классов. В нее входят ознакомительные тренировки следующих направлений:
- Тренажерный зал. ОФП с элементами пауэрлифтинга (силового троеборья)
- Кардио-зал (элипсоиды, беговые дорожки, велотренажеры)
- Рукопашный бой (для мальчиков)
- Фитнес-программа (для девочек: степ аэробика, стретчинг, йога)
- Специальные развивающие программы для школьников.
Помимо этого, дети смогут принять участие в дегустации кислородного коктейля.
Цель проекта
Цель данной программы — привлечь интерес детей к занятиям силовыми и аэробными видами спорта. На практике и собственном примере дать понять, что заниматься спортом сегодня, это модно, или говоря молодежным языком, «круто». Не секрет, что современная молодежь выбирает себе всевозможные увлечения по оценке ее «крутизны». Данная программа в полной мере способна придать представляемым видам спорта максимальную подобную оценку.
Программу будут вести высококвалифицированные, титулованные инструктора, призеры Чемпионатов России, Европы, Мира по различным видам спорта. Продолжительность тренировочной программы — 3 часа.
Дебютное проведение программы с одним из классов Екатеринбургской школы №130 состоится 6 марта 2010 года, по окончании уроков у детей. Группу школьников в «Преображении» встретят инструктора, которые разобьют класс по группам и начнут с ними тренировки в разных залах фитнес-клуба. По прошествии определенного времени, группы будут меняться залами.
Стоимость программы — 100 рублей с ученика. Данные деньги пойдут на выплату минимальной заработной платы большой группе инструкторов, которые будут заниматься с детьми. Ни Федерация, ни сам фитнес-клуб «Преображение» никаких денег себе не берут.
Президент федерации пауэрлифтинга и жима лежа Свердловской области WPC
А.В. Репницын
О результатах проведения проекта читайте в специальном отчете
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на выпрямляющие мышцы позвоночника,
упражнения на подостные мышцы.
Недавно на соревнованиях видел огромное количество детей и юношей - сразу берет гордость за то, что пауэрлифтинг становится настоящим видом спорта.