Фитнес клубы

Фитнес-клуб Уральский центр Айенгар йоги

Уральский центр Айенгар йоги Категории: Фитнес-клубы Город: Екатеринбург; Адрес1: ул. Луначарского, 240/1, офис 8 Телефон: (343) 216-88-07, 216-88-08 Сайт: yoga-ekb.ru E-mail: [email protected] Рейтинг: 15

---

Уральский центр Айенгар йоги: краткое описание

Создавая свой МЕТОД ОБУЧЕНИЯ, ШРИ.Б.К.С. Айенгар испробовал на себе каждую асану (позу) и пранаяму (дыхательное упражнение) и тщательно проанализировал их воздействие на тело, психику, и состояние ума. Огромное количество поз, которые до этого были практически забыты, играют важную роль в йоге Айенгара. Разнообразие выполняемых асан обеспечивает целостное воздействие на человеческий организм, все его органы и системы. Асаны и пранаяма осваиваются постепенно, сначала выполняются простые упражнения, которые делают тело сильным и гибким, а ум внимательным, это даёт возможность впоследствии делать более сложные вещи без чрезмерного напряжения и риска для здоровья. Кроме того, в йоге Айенгара используются различные вспомогательные материалы: ремни, валики, подставки разного размера и формы. Они помогают придать телу правильное положение, облегчая выполнение упражнений новичкам и тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Все эти особенности метода позволяют учитывать в процессе практики индивидуальные особенности конкретных людей и, таким образом, делают йогу доступной каждому.

---

Уральский центр Айенгар йоги: график работы

пн.-пт.: 7:30 — 21:30
сб.-сб.: 9:00 — 15:00
вс.-вс.: 11:00 — 16:00

---

Уральский центр Айенгар йоги: услуги

Mind & body йога Дополнительные услуги Персональный тренинг Залы зал персонального тренинга зал групповых програм студия йоги Специальные программы детский фитнес занятия для беременных

---

Уральский центр Айенгар йоги: схема проезда

---

Также рекомендуем посетить фитнес-клуб Фаворит в городе Екатеринбург.

---

Другие Фитнес-клубы Екатеринбург