Мастер-класс по жиму лежа. Совет №34: Настрой на победу.

Вы должны мысленно представлять, как вы выжимаете штангу на вытянутые руки.

Если вы успешно выполнили движение в своих мыслях перед тем, как выполнить его наяву, ничто не остановит вас. Настрой на победу — это чрезвычайно мощный инструмент, который способен сделать для вас то, что другие считают невозможным. Это то, что отличает чемпиона от середнячка. Это то, что помогает вам выйти за рамки своих возможностей.

Поддерживайте в себе позитивный настрой, начиная с момента пробуждения ото сна и заканчивая моментом перед тем, как вы заснете. Настрой на победу должен пустить корни в вашей душе, должен вызывать выброс адреналина, поднимающий на невероятные высоты новых свершений. Настраивайте себя на победу перед, во время и после тренировки и вес штанги будет расти.