Единственный бодибилдер, который представит Российскую Федерацию на Олимпии 2011, Евгений Мишин, доволен уровнем своей подготовки. В интервью журналистам атлет отметил, что он «стал больше».
Евгений Мишин существенно сократил количество тренировок, а также их продолжительность. Бодибилдер сказал, что посещает спортзал 4-5 раза в неделю, при этом каждое занятие длится не дольше получаса, а от кардиотренировок он практически отказался.
Теперь Евгений намерен отдохнуть и больше времени тратить на семью. Русский профессионал также балует себя спортивным и боевым оружием: на днях он посетил оружейный магазин, где приобрел устрашающий пулемёт MG-42 и снайперскую винтовку отечественного производства. Эта маленькая слабость приносит Евгению массу удовольствия.
Состоянием подготовки Евгения Мишина доволен и бывший тренер, Александр Вишневский. Он уверен, что форма атлета позволит ему войти в десятку лучших бодибилдеров планеты. В то же время, сам Мишин не особо переживает о результате и месте, которое ему удастся занять на самом престижном соревновании мира.
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы - сгибатели запястья,
упражнения на трицепс.