Направления фитнеса
Этот раздел будет интересен тем, кто уже готов сделать главный шаг к здоровью и красоте – перейти к занятиям фитнесом!
Здесь размещены фитнес-упражнения, составленные профессиональными спортсменами и тренерами, описания фитнес-программ, которые предлагают спортивные клубы.
Если вы собираетесь заниматься в зале, но не можете выбрать подходящий вид тренировки, вам, безусловно, будет интересно прочитать подробные характеристики фитнес-программ.
Вы узнаете все о рекомендуемой продолжительности и частоте занятий, их эффективности, краткое описание вида тренировки.
Разнообразие и количество вариантов, предлагаемых нами, а также советы тренеров позволят выбрать то, что подходит именно вам, в зависимости от конечных целей и уровня физической подготовки.
Если вы хотите составить свою собственную программу тренировок, обратите внимание на фитнес-упражнения. Они достаточно просты и очень эффективны, подойдут как для полноценной тренировки, так и для ежедневной оздоровительной гимнастики. Понятные описания и подробные инструкции помогут легко и быстро овладеть правильной техникой выполнения упражнений.
Хотим также сообщить, что этот раздел постоянно пополняется, поэтому вы всегда сможете добавить к своим занятиям новое упражнение или выбрать другую фитнес-программу.
Мы постарались сделать все для того, чтобы занятия фитнесом приносили вам пользу и доставляли только удовольствие!
Желаем успеха!
 |
24.01.2018 | 23:27
Широко распространённое мнение, что кунг-фу – это китайская борьба, не более, чем заблуждение. Китайцы не торопятся ничего менять. Зачем, если чьи-то заблуждения приносят дивиденды? На самом деле кунг-фу – это мастерство в широком понятии этого слова. Вы замечательно жарите котлеты – это кунг-фу. Или лучше всех забиваете гвозди – это тоже кунг-фу. Комментариев: 0 |
 |
14.11.2017 | 21:26
В теннис играют около 75 миллионов человек. Это самый популярный индивидуальный вид спорта. Для игры вам нужны скорость, выдержка, ракетка и запас мячей. Но производить мячи еще сложнее, чем попадать по ним. Итак, как сделан теннисный мяч? Комментариев: 0 |
 |
10.11.2017 | 15:41
Гимнастика, особенно художественная, очень сложный вид спорта. Целью работы художественной гимнастики является выразительное искусство движения. Главной задачей является искусство владения своим телом. Направления фитнеса, Фитнес для женщин Комментариев: 0 |
 |
28.10.2017 | 18:20
Говоря о каратэ как о виде спорта, можно сказать, что оно достаточно популярно в наши дни. Несмотря на протяжённую историю, начавшуюся в 17 веке. Комментариев: 0 |
 |
05.06.2017 | 15:04
Многие похудевшие женщины задаются вопросом: «Как не набрать вес после долгой и упорной борьбы с ним?». Помимо того, что процесс похудения был закончен с успехом, нужно же и сохранить полученный результат. Как же это сделать? Комментариев: 0 |
|
13.04.2014 | 15:15
Компания Найк ни на минуту не останавливается в своих разработках, и придумала кроссовки под названием nike air force, которые пользуются популярностью среди молодежи нашей страны. Комментариев: 0 |
|
|
06.08.2013 | 06:08
Мы ездим на автомобилях, пользуемся лифтом, часами работаем в офисах за компьютерами, а приходя домой, мы снова усаживаемся перед компьютером или лежим на диване и целый вечер смотрим телевизор. Откуда же взяться физической нагрузке? Комментариев: 0 |
|
|
17.01.2013 | 08:28
Достижение сбалансированности между различными частями тела. Комментариев: 4 |
|
|
16.02.2012 | 17:40
Основные направления йоги, которые помогут Вам очистить организм и обрести душевное равновесие. Комментариев: 0 |
Copyright © 2008- Спортивный обозреватель
Портал «Спортивный обозреватель» — фитнес клубы, программы тренировок, энциклопедия упражнений.
По вопросам сотрудничества и другим вопросам по работе сайта пишите на cleogroup[собака]yandex.ru
О портале I Размещение рекламы I Правовая информация I Контакты