Самбо - это русский вид боевых искусств, который объединяет техники из различных единоборств, таких как дзюдо, борьба, дзю-джитсу, а также удары стоя и находясь на земле. Есть два основных вида самбо: спортивное и боевое.
Спортивное самбо:
- Цель спортивного самбо - зафиксировать соперника в захвате или заставить его сдаться при помощи приемов на стоя или на земле.
- Спортивное самбо имеет много общего с дзюдо и включает в себя броски, удушающие и захваты на земле.
- В спортивном самбо разрешено использование приемов на ноги (быстрые броски и т.д.), что делает его менее похожим на дзюдо, нежели на самбо.
Боевое самбо:
- Боевое самбо является системой самозащиты и включает в себя широкий спектр техник, включая удары, броски, захваты, клинч, джиу-джитсу техники и самозащиту.
- Цель боевого самбо - обеспечить эффективное выживание в реальном стойбищенном бое или при нападении на улице.
- Боевое самбо разрабатывалось военными и полицейскими спецподразделениями для использования в реальных боевых ситуациях.
Отличительные особенности самбо:
- Универсальность: Самбо объединяет различные аспекты боя, включая стойбищенную борьбу, ближний бой, борьбу на земле и самозащиту.
- Гибкость: Благодаря совокупности техник из различных единоборств, самбо позволяет адаптироваться к различным боевым ситуациям.
- Эффективность: Самбо включает в себя широкий арсенал приемов и техник, что делает его эффективным в различных условиях.
Сравнение с другими видами единоборств:
- В отличие от дзюдо и борьбы, самбо включает в себя техники ударов, что делает его более полноценной системой борьбы на различных дистанциях.
- В отличие от дзю-джитсу, самбо включает в себя больше приемов на стоя, что отличает его от бразильского джиу-джитсу, которое сфокусировано на борьбе на земле.
- В отличие от других видов единоборств, самбо является более универсальной системой, объединяя в себе разнообразные аспекты борьбы, включая стойбищенную борьбу, захваты, удушения, броски, удары и самозащиту.
И напоследок. Приглашаем вас посетить сайт международной ассоциации самбо - sambo.sport, где вы сможете узнать о богатой истории этого вида спорта в России и мире, организованных соревнованиях и мероприятиях. На сайте создано активное сообщество для обмена опытом и знаниями, и легкая навигация поможет вам быстро найти необходимую информацию. Присоединяйтесь к международной федерации самбо и расширьте свои горизонты в мире спорта!
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на выпрямляющие мышцы позвоночника,
упражнения на подостные мышцы.
