Спортивный обозреватель / Тесты / Индивидуальные или групповые?

Индивидуальные или групповые?

«Я не спортивный человек», «Занятия спортом вызывают у меня стойкое отторжение», «Я не представляю себя в тренажерном зале» — вот далеко не полный перечень фраз, которые приводят люди в оправдание своего малоподвижного образа жизни. Конечно, проще всего было бы списать все эти отговорки на элементарную лень. Но на самом деле не все так просто. Оказывается причину стойкого отвращения к физическим упражнениям стоит поискать в психологии человека. Подобрать «ключик» можно практически к каждому из нас. Просто кому-то больше по душе йога, а кому-то аэробика, кто-то чувствует себя хорошо, качая железо, а кто-то — посещая бассейн. Но не только вид тренировки играет роль, но и количество ее «участников». Есть ярые коллективисты, чувствующие себя превосходно лишь в группе себе подобных. А другим куда больше подходят индивидуальные занятия. И нужно обязательно учитывать эту свою особенность при выборе конкретной тренировки. Иначе можно пополнить ряды граждан, испытывающих неприязнь к спорту. Пройдите наш тест, и вы сможете понять, какие занятия (индивидуальные или групповые) подходят вам лучше всего.

Собственный кабинет, но я там бываю нечасто, предпочитаю проводить время, общаясь с людьми.
У нас большой дружный коллектив, и мы все находимся в одном комнате. / Я постоянно в разъездах, общаюсь с клиентам. Меня это вполне устраивает.
  • Любите ли вы корпоративные торжества?
    Нет, для меня это вынужденная необходимость, настоящая «головная боль».
    Когда как, зависит от коллектива и организации.
    О да, я обожаю подобные мероприятия.
  • Много ли у вас близких друзей?
    Нет, очень мало.
    Два-три человека.
    Да, у меня масса друзей, знакомых, я легко впускаю людей в свою жизнь.
  • ы записались в фитнесс-клуб/ тренажерный зал, но выяснилось, что зал маленький, а людей ходит много. Ваши действия:
    Перестану ходить на тренировки и (или) выберу другой клуб.
    Узнаю, когда в зале меньше всего людей и буду ходить на тренировки в это время.
    Ничего не стану предпринимать. Как говорится, в тесноте да не в обиде.
  • Выбирая спортивную форму, вы руководствуетесь соображениями:
    Практичности. Мне должно быть удобно на тренировке.
    Все зависит от цены. Если есть возможность, я куплю красивую и практичную форму. Нет – предпочту практичную одежду.
    Главное, чтобы костюмчик сидел. Мне важно, чтобы мой внешний вид был безупречным.
  • Вы общаетесь в раздевалке с «коллегами» по тренировкам?
    Нет, никогда.
    Иногда я вступаю в разговор, но не часто.
    О да, тренировки для меня это возможность встретиться со старыми друзьями и приобрести новых.
  • Нужна ли вам компания для первого похода в новый фитнесс-клуб/тренажерный зал?
    Нет, я не люблю зависеть от кого-нибудь, поэтому предпочитаю посещать тренировки в одиночестве.
    Отказываться не стану, но и специально искать тоже не буду.
    Обзвоню всех друзей и знакомых, но, если никто не согласится, пойду один, компанию подберу на месте. Для меня это не проблема.
  • Оцениваете ли вы тех, кто занимается рядом с вами?
    Нет, я полностью сосредоточен/сосредоточена на тренировке.
    Я могу отметить, что у кого-то хорошая физическая подготовка, а у кого-то нет.
    Да, обязательно. Я вижу и подмечаю все: кто во, что одет, у кого какие недостатки фигуры, кто как занимается.
  • Вы когда-нибудь практиковали домашние тренировки?
    Да, иногда я делаю зарядку или покупаю новый видео-комплекс.
    Бывает, но редко, так как дома мне сложно себя организовать.
    Никогда, для занятий спортом мне нужна компания.
  • Вы собрались бегать по утрам. Станете ли вы уговаривать свою вторую половину/соседа/друга/знакомого присоединиться к вам?
    Нет.
    Возможно, если посчитаю, что есть шанс на их согласие.
    Обязательно.