Ценность льна

Ценность льна.

Лен - очень гармоничное растение, состоящее из 5 голубых лепестков, 5 тычинок. При его созревании образуется пятигнездная коробочка, которая в целом дает 10 семечек. Семечки у льна блестящие, маслянистые.

Лен широко используется в:

• текстильной промышленности;
• диетическом питании;
• народной медицине;
• косметологии.

Льняной текстиль. 

С древних времен из льна научились получать крепкое льняное волокно. Материал отличается хорошим воздухообменом, он прекрасно впитывает излишнюю влагу и не накапливает статического электричества. Поэтому в одежде из льна очень комфортно и в жаркое, и в холодное время года. Из него изготавливают шторы, скатерти, постельное белье, холсты. Купив постельное белье из льна, вы избавитесь от таких болезней как аллергии, бронхиальные астмы, риниты, при которых искусственное волокно, да и просто ворсистые ткани просто противопоказаны. Также из льна получаются очень прочные канаты и веревки.

Пищевые добавки.

В диетическом питании используют семя льна. Они содержат целый комплекс кислот (Омега-3), витаминов (группы В, Е, А, К, РР), минералов (селен, магний, калий), клетчатку. В норме достаточно съедать 1-2 столовых ложек семечек льна натощак, запивая стаканом теплой воды, либо залить 2 столовых ложки семени стаканом кипятка и выпить полученный кисель за 1 раз, готовя в следующий раз новую порцию. Такой отвар обладает легким очищающим и слабительным действием, обволакивает желудок, полезен при бронхиальном кашле.

В народной медицине часто используют льняное масло. Масло добавляют в тесто для выпечки, заправляют им салаты. Оно содержит все полезное, отжатое из семян и обладает лечебным действием. В профилактической дозе 1 столовая ложка масла, принятая перед едой, полезна людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями (гастриты, колиты), заболеваниями сосудов (атеросклероз, гипертоническая болезнь), расстройствами нервной системы, имеющих проблемы со щитовидной железой. Масло оказывает противовоспалительное, противораковое и противопаразитарное действие. Льняное масло рекомендуется вводить в пищу детям.

Косметология.

Льняное семя и масло применяют в косметологии: его втирают в кожу головы при перхоти и сухой себорее за час до мытья головы. Для смягчения сухой кожи рук и стоп наносят несколько капель на кожу и втирают массажными движениями. При фурункулезе семена льна заваривают в марлевом мешочке и прикладывают к фурункулу.

Такой простой, но гармоничный продукт просто обязан присутствовать в вашей жизни!

Поделитесь этой записью с друзьями:

Нет ничего постыдного в том, что вам интересен спорт!