Фитнес на городских улицах

Проведенное исследование позволяет говорить о том, что обитатели мегаполисов в отличие от жителей деревни имеют преимущественно больше шансов сохранить стройную фигуру и здоровье в целости и сохранности.

Исследование проводили ученые из калифорнийского университета Сан-Диего. В эксперименте принимали участие 11 тысяч человек из стран мира. Результаты показали, что городские жители ведут наиболее активный образ жизни, в отличие от жителей села, занимаясь подобием спорта около получаса в день, даже не задумываясь об этом.

Немаловажную роль в этом играют городские тротуары. «Тротуары – очень удивительная вещь, которая позволяет людям активно двигаться и поддерживать себя в форме» - заявил профессор Джеймс Саллис, который и стал инициатором данного исследования.

Жители мегаполисов могут кататься на роликах, спокойно прогуливаться, или идти по тротуару быстрым шагом, опаздывая куда-либо – все это позволяет сжигать избыточные калории и поддерживать физическую форму, вне зависимости от желания самого человека.

Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы рук,
упражнения на мышцы спины.