10 апреля во Дворце спорта «Триумф» в Люберцах пройдут сразу два престижных соревнования. Первое и значимое в российском бодибилдинге — Открытое Первенство и Чемпионат Центрального федерального округа по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу имени Сергея Зайцева. Одним из организаторов этих состязаний выступает Федерация бодибилдинга и фитнеса Московской области. Главный судья соревнований — Каменский В.В. из Москвы. Победители и призеры будут награждены медалями, дипломами, кубками и денежными призами от оргкомитета и спонсоров соревнований.
Не менее захватывающее событие пройдет в этот же день в стенах люберецкого дворца спорта — I Всероссийский конкурс «Мисс Бикини совершенство — Краса России». Этот конкурс является самым престижным и единственным официальным отбором бикини-моделей в России. Конкурс направлен на поиск моделей, обладающих красивым подтянутым телом, способных умело преподнести себя в пляжных нарядах. В нем примут участие самые привлекательные девушки, которые считают свое тело достойным носить красивые купальники круглый год.
Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.
Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на ягодичные мышцы,
упражнения на задние мышцы бедра.