Реальная история: «Как я выплыла из жира?»

Мы открываем новую рубрику: Реальные истории. В ней мы будем публиковать настоящие истории, произошедшие с нашими читателями и читательницами. Вы в любой момент можете прислать историю нам на адрес: [email protected] и даже получить приз за самую интересную, выразительную историю!

Итак, автор, пожелавший остаться неизвестным, прислал нам свою длинную, душещипательную историю, которую озаглавил так:

Как я выплыла из жира? 

Худенькой я не была никогда. Ещё в школе со смущением и некоторой завистью поглядывала на своих стройных одноклассниц, переодевающихся на урок физкультуры в шортики и обтягивающие топики. Я всегда носила балахонистые трико и майку навыпуск, скрывая тем самым явно лишние округлости. Учась в старших классах и уже понимая, что без диеты и спорта не смогу поддерживать себя в приличном состоянии, старалась изо всех сил: занималась плаванием, бегала, старалась есть мало и без хлеба. Но всё было напрасно — вес медленно, но рос!

Потом в моей жизни случилась целая череда очень счастливых и сразу же за ними очень несчастных событий. Вся эпопея первым делом отразилась на моём теле: в период влюблённости и счастья меня просто разнесло от лишних килограммов, что, собственно, и послужило поводом к разрыву с молодым человеком. В это же время умерла мама, и я, оглушённая горем, стала таять просто на глазах. За 3 месяца с 67-и килограммов — при росте 164 см — я похудела до 44-х!

Потом всё утихло, я стала жить обычной жизнью, а мой организм, справившись с потрясением, начал усиленно запасать жир — на будущее, мало ли что взбредёт в голову его хозяйке? Может, снова перестанет есть? Прошло полгода, и весы показали 74 кг…

Сначала я испугалась! Но к тому времени приоритеты сместились, мне было важнее, чтобы люди видели мой внутренний мир, а не внешний лишний вес. И успокоив себя тем, что «хорошего человека должно быть много», я закинула весы на антресоль.

Далее повествование обойдёт стороной некоторый период моей жизни, по теме разговора из того времени можно лишь упомянуть то, что вес неумолимо рос. Постепенно и стабильно. Замуж в 25 лет я выходила, символично имея на себе около 25 килограммов лишнего веса, но меня это мало заботило: я была любима, и это казалось главным.

Рождение дочери не могло не сказаться на моём весе: казалось, он только и «ждал», когда можно будет вырасти ещё и ещё! За час до выхода из роддома, в процедурной, мне на глаза попались механические весы — такие, со шкалой и движущимися по ней гирьками. Я полюбопытствовала: рожала я, веся 92 кг, сколько же сейчас? Весы показали около 78кг, это было почти на 8 килограммов меньше моего веса до замужества. Я обрадовалась, что смогу начать худеть. Но не тут-то было! Моя дочь оказалась тихим и спокойным ребёнком, позволяющим и поесть вовремя, и поспать подольше. Уже через 2 месяца я весила 93кг!

«Вот закончу грудное вскармливание и сяду на диету!» — успокоила я свою совесть. Прошёл год. Грудное вскармливание было прекращено. Весила я 98 килограммов.

«Всё, весной перейду на одни салаты и пойду в зал!» — критично оглядев в зеркало нечто колыхающееся, заявила я себе. И что бы вы думали? Я действительно села на диету в апреле-месяце — благо весна в Ташкенте, где я тогда жила, наступает уже в марте — и стала питаться одними салатами и кефиром. Когда через неделю стрелка весов, обалдев от произошедшего, упала на цифру 94, я решила, что спортзал будет лишним: «А, и так похудею!». И я действительно похудела. Уже в конце мая я весила около 80-и кг, сбросив за полтора месяца почти 20 килограммов лишнего веса. Я чувствовала лёгкость в теле, эфемерность в мыслях и… постоянный голод! Когда мои домашние садились кушать, я просто уходила в другую комнату и порой даже плакала от того, что мне нельзя картошку или сладкий чай. Вы не поверите: я закусывала подушку зубами и просто выла в голос — так мне хотелось есть! Это очень тяжело — знать, что ты никогда больше не должна есть пирожное или бананы, шоколад или колбасу…

Конечно, я сорвалась. Причём, срыв был больше психологический. На меня напал конкретный жор: я ела всё подряд! Утром я завтракала немереным количеством бутербродов — сам завтрак по времени растягивался на полтора-два часа! В обед я ела и первое, и второе, и два салата, и запивала всё это сладким чаем, и ещё конфетку на закуску! Между обедом и ужином были постоянно какие-то перекусы-перехваты, то шоколадка, то печеньице… Всё, что имело хоть какое-то отношение к еде, летело в мой безразмерный желудок! Ужин также был обилен и сытен. Но до сна оставалось ещё 5-7 часов, которые сопровождались постоянным жеванием: семечки, орешки, чай с пирожными, с бутербродами, кура-гриль, мороженое и обратно по кругу. Надо ли говорить, что не прошло и 2-х недель, как вес вернулся? А ещё через 2 недели превысил последнюю критическую отметку на 7 кг!

В Россию мы переехали в январе 2007 года. Я весила 110 кг. Российские молочные продукты, которые очень хвалят в других странах СНГ, а также жирная рыба, свинина, торты и прочее сделали своё чёрное дело ещё летом 2007 года: к тому времени я весила уже 122 кг! Невозможно передать словами, что такое СТО ДВАДЦАТЬ ДВА килограмма при росте 164 см! Опущу многие нелицеприятные подробности, которые могли бы красочно описать моё состояние, но кое-что донесу до читателя. Например, мои попытки принять расслабляющую ванну — однажды, улёгшись в пенистую ванну, я просто не смогла встать, пришлось звать мужа на выручку… Или попытки сделать педикюр — огромный живот не давал рукам дотянуться до пальцев ног! Признаюсь, что близость с мужем стала крайне редкой — самое обидное, что вовсе не потому, что он охладел ко мне, как к женщине. Парадоксально, не правда ли? Объясню: мы очень любим друг друга, и такие мелочи, как лишний вес, не могут повлиять на наши отношения, но интим перестал быть комфортным, нам просто было крайне не удобно!

Решение пришло осенью, в тот день, когда я не смогла застегнуть сапоги. При весе в 128 килограммов трудно нагнуться... Четырёхлетняя дочка, ползая у меня под ногами и пытаясь помочь затянуть молнию на колонноподобных икрах, ворчала: «Ну, мама… ну, ващееее… ну, ты толстопуз!» Я посмотрела на неё, перевела взгляд на трюмо и поняла, что дальше так продолжаться не может. Мне всего 31 год, а из зеркала на меня смотрит старая одутловатая тётка, с одышкой и тремя подбородками. Память услужливо вытащила из своих закромов картинку прошлой ночи: дочка будит меня и шепчет: «Мама, ты так храпишь, что мне страшно!» Храпеть во сне я начала после своего неудачного похудения, когда вес стремительно полетел вверх. «Господи, — подумала я — что я с собой делаю?!»

Похудеть навсегда! На такой запрос поисковые системы Интернета выдали массу сайтов всяких целителей и контор по типу «Гербалайф», но мне нужно было нечто особенное. Мне нужна была религия! Мне нужно было не просто похудеть, а поверить в то, что я смогу, быть поддерживаемой весь этот трудный путь. И я нашла!

Описывать подробности диеты я не буду. Скажу лишь, что она называется «минус 60» и разработана девушкой Катей Миримановой, прошедшей путь от 120 кг до 60 кг, и приведя себя в изумительную форму. Форум сайта насчитывает тысячи представительниц прекрасного пола, которые день ото дня становятся всё краше, так как постепенно худеют. Не буду я рассказывать и о слезах счастья, когда ушли мои первые 3 кг за неделю, а ведь я не голодала ни одного дня! Принцип диеты прост: раздельное питание и ограничение по времени, причём до полудня можно есть всё, что заблагорассудится, но после 18.00 рот закрывается. Подробнее можно прочитать здесь.

С того… чуть не написала «злополучного», но, конечно же, это был один из счастливейших дней моей жизни! Со дня, как я не смогла застегнуть сапог, прошло уже полтора года. Сейчас я вешу 68 килограммов и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Вес падает. Медленно, но стабильно — так же, как он рос все эти долгие годы, но теперь в обратном порядке. Кроме диеты, которая стала просто образом жизни, нужно соблюдать условия ухода за телом, чтобы исчезали растяжки, а также заниматься на тренажёрах, чтобы привести в порядок обвисающую кожу. Но это уже совсем не проблемно по сравнению с тем, что я преодолела.

Всем прочитавшим мою историю, я хочу пожелать здоровья и дальновидности. Если Ваш вес ещё только начал расти, остановитесь! Займитесь спортом, ограничьте пищу — только по-умному, не как я в первый раз. Запредельное количество килограммов скинуть труднее, чем лишних 5-10, поэтому следите за собой с ранней юности. И будьте счастливы!

История длинная, но поучительная. Поэтому предлагаем еще раз описание чудо-методики, спасшей нашу героиню: Диеты «Минус 60».

Кроме того, можете почитать о других диетах.